Sport ju-jutsu (SJJ) är en modern stil av ju-jutsu med fokus på tävling och motionsträning

Stor tonvikt läggs vid rörelseglädje, och den lekfulla sparringen utgör ett viktigt moment. Slag- och sparkdelen är lättkontakt där alla raka eller hårda slag mot huvudet är otillåtna.

Alla kan träna Sport Ju-jutsu då man alltid utgår ifrån sina egna fysiska förutsättningar. Tränings mål är att förbereda dig så bra som möjligt för tävling, men den passar också utmärkt som ren motionsform! Vi har en stor spridning i gruppen med allt från elitfigthers till motionärer, från ungdomar till äldre.

För att få ut mest av träningen och få sparras behöver du en gi (vit dräkt) och tandskydd. Senare kommer du även att behöva skaffa speciella handskar och benskydd.

Sport Ju-jutsuns tränings- och graderingssystem är anpassat efter Ju-Jitsu International Federation tävlingsregler som är det officiella tävlingssystemet för EM, VM och World Games.

Tävlingsreglerna finner ni på https://jujutsufederationen.se/tavling/reglemente/

Mer information om Sport Ju-jutsu hittar ni på www.sportjujutsu.com

Jujutsu Fighting är en intensiv tävlingsform där deltagarna kämpar för att besegra varandra genom att samla poäng genom slag, sparkar, kast, nedtagningar, fasthållningar, strypningar och ledlås.

Varje match pågår i tre minuter och seger kan uppnås på två sätt: antingen genom att ha flest poäng vid matchens slut eller genom att utföra en perfekt teknik, så kallad ippon, i var och en av de tre delarna av matchen.

Den första delen fokuserar på slag och sparkar, den andra inkluderar kast och nedtagningar, medan den tredje delen handlr om fasthållningar, ledlås och strypningar. 

Matcherna är snabba och ger ofta spektakulär underhållning inom kampsporten.